Sesja oddechowa

 

 

SESJA ODDECHOWA (90 MIN)

To nie jest technika.
To przestrzeń.

Leżysz wygodnie.
Ciało nie musi nic robić.

Jedyną kotwicą jest oddech: – głęboki
– połączony
– w Twoim rytmie

Oddech nie służy do wymuszania.
Służy do pozostania w kontakcie.

Jaką formę może przyjąć sesja

Sesja oddechowa nie ma jednego stylu.
Jej forma dostosowuje się do tego,
co na dany moment jest możliwe dla ciała.

Czasem oddech staje się: – bardziej dynamiczny i głęboki
(jak w klasycznym rebirthingu)

Innym razem: – bardzo łagodny
– niemal nieruchomy
(bliżej ciszy i uważności)

Nie wybierasz stylu.
To ciało pokazuje tempo.

Moja rola

Jestem przewodnikiem, który:

 – trzyma bezpieczną przestrzeń

– przypomina o powrocie do oddechu

– pomaga nie naciskać, gdy coś się pojawia

Nie prowadzę do efektu.

Dbam o to, żeby ciało mogło zrobić swoje.

W każdej chwili możesz zwolnić,

zatrzymać się albo zostać w ciszy.

Każda reakcja jest w porządku.

Ciało wie, co jest możliwe.

Ciało rozluźnia się nie dlatego,

że je poprawiasz.

Rozluźnia się wtedy,

gdy przestajesz je popychać.

Sesja oddechowa online – 90 min
400 zł
Spotkanie online 1 : 1 – 50 min
200 zł
Spotkanie online – 2 h (grupa)
50 zł  

👉  Kontakt / Zapisy

Jeśli cena jest teraz przeszkodą,
to też jest informacja z ciała.
Możesz wrócić.