Logo
Sky

Nie chodzi o zmianę.
Chodzi o bycie w relacji.

Relacja z doznaniem

 

Doznanie nie potrzebuje rozwiązania.

Potrzebuje zmiany relacji, z nacisku na obecność.

 

Jeśli czujesz napięcie, które wraca.

Ścisk bez wyraźnego powodu.

Zmęczenie ciągłym „ogarnięciem się”

.Zatrzymaj się na chwilę.

Nie po to, żeby coś zmieniać.

Po to, żeby być.

To, co możesz teraz czuć

napięcie

ścisk

ciężar

niepokój

nadreaktywność

zmęczenie bez powodu

To nie jest błąd.

Tak reaguje ciało.

Ciało nie robi nic złego.

Reaguje tak, jak kiedyś musiało.

Chroniło. Adaptowało się.

Dziś może próbować puścić.

Problem nie zaczyna się w doznaniu.

Zaczyna się w nacisku, żeby było inne.

Jak pracuję

Nie analizujemy doznań.

Nie szukamy przyczyn.

Nie poprawiamy ciała.

To, co tu proponuję, jest doświadczeniem

uwagi i relacji z ciałem, nie teorią ani systemem przekonań.

Tworzę warunki, w których: – możesz zostać z tym, co czujesz

– bez presji na zmianę

– bez konieczności „radzenia sobie”

Zmiana nie jest celem.

Pojawia się sama.

Jako efekt uboczny relacji.

Portrait

O mnie

Nie uczę, jak być lepszym.
Tworzę warunki, w których ciało może
 przestać się bronić.
 
Od lat pracuję z oddechem, ciałem i świadomością.
Nie po to, żeby coś naprawiać,
ale żeby przestać naciskać na to, co już jest.
 
Widziałem wiele metod.
Wiele obietnic.
Wiele prób przyspieszania procesu.
 
To, co naprawdę działa, jest prostsze:
– obecność zamiast presji
– relacja zamiast kontroli
– zgoda zamiast walki
 
Nie prowadzę ludzi do efektów.
Dbam o to, żeby czuli się bezpiecznie.
 
Jeśli coś w Tobie odpowiada na ten sposób bycia, to wystarczy.
 

Jak wygląda pierwsze spotkanie

(bez presji, krok po kroku)

  1. Przychodzisz taki, jaki jesteś
    Nie musisz wiedzieć, co wybrać.
    Twoje aktualne doznanie wystarczy.
  2. Zatrzymujemy się
    Bez analizowania.
    Bez poprawiania.
  3. Jesteśmy w kontakcie
    Z tym, co jest teraz.
    Nie po to, żeby to zmienić.
    Po to, żeby nie naciskać.
  4. Oddech lub cisza są kotwicą
    Zawsze w Twoim tempie.
  5. Reszta dzieje się sama
    Ciało reguluje się wtedy,
    gdy czuje się bezpiecznie.
    Nie ma celu do osiągnięcia.
    Jest relacja do utrzymania.

  6. Nie musisz wierzyć w to, co tu czytasz.
    Wystarczy sprawdzić.

  7. Wiele osób zaczyna od spotkania online,
    żeby po prostu zobaczyć, jak to działa.
    Co możesz wybrać

 

Co możesz wybrać

Sesja oddechowa – 90 minut

Głęboki, połączony oddech. Leżąco.
Przestrzeń, w której ciało może przestać się bronić.

👉 Sprawdź, czy to dla mnie

 Spotkania online – 2 godziny

Relacja z doznaniem w codzienności.
Wspólna regulacja, bez presji mówienia.
 
Spotkania 1:1 – 60 minut

Gdy chcesz przyjrzeć się temu, co konkretne.
Jedno aktualne doświadczenie.

👉 Sprawdź, czy to dla mnie


Jedno zdanie do zabrania

Nie muszę nic robić z tym, co czuję.
Wystarczy, że przestanę naciskać.


Najczęściej Zadawane Pytania

Czy muszę coś umieć?
Nie. Wystarczy, że czujesz.

Czy to terapia?
Nie. To praca z relacją, nie z historią.

Co jeśli nic nie poczuję?
Cisza też jest doznaniem.
 
 
 
👉  Kontakt / Zapisy