Oddech i stopy pomogą Ci nad rozwijaniem świadomości i bycie obecnym w Tu i Teraz.

Wyciszony umysł to gwarancja spokojnego i radosnego życia, opartego na akceptacji tego czego doświadczasz.

Poznaj korzyści ze świadomego korzystania z oddechu i stóp

Obecność w Tu i Teraz

Jeśli jesteś obecny w Tu i Teraz nie ma miejsca na smutek spowodowany przeszłymi wydarzeniami, ani na jałowe zamartwienie się o przyszłość. W zamian pojawia się energia do działania.

Rozwijanie umysłu początkującego

 Jeśli rozwijasz umysł początkującego, to wszystko w twoim życiu staje się świeże. Wchodzisz na nowo w kontakt z tym, co znasz.

Stan Flow

Przepływ charakteryzujący się utratą poczucia czasu. Wchodzisz w stan niezakłóconej radości i uskrzydlenia.

Uważność w codziennym życiu

Działanie bez wysiłku nabiera głębszego znaczenia.

Medytacja bez medytacji
Zakotwiczanie się w Tu i Teraz.

Praktyczne korzystanie z oddechu i stóp w codziennym życiu.

Rozwijanie przerwy między myślami
Rozbudza się świadomość, że Ty to nie myśli. Myśli są jak chmury, przypływają i odpływają.

Wolność od znanego

Potrafisz widzieć świat takim, jakim on jest, bez oceniania i zbędnej narracji

Odkrywanie pułapek umysłu
Nie dajesz się „wkręcać” swojemu umysłowi

TERAZoddech

Konsultacje stacjonarne 1h 600zł

Konsultacje on-line 1h 300zł

Strona www stworzona w kreatorze WebWave.