Nazywam się Sebastian Szustkowski.

Od 1996 roku jestem w świadomym kontakcie ze swoim oddechem, z większą lub mniejszą intensywnością w ciągu dnia i nocy.

Odkryłem, że świadome korzystanie z oddechu, zmienia perspektywę postrzegania siebie i świata, transformuje stres, traumy, ból i napięcia w ciele, przynosząc relaks i poczucie komfortu.

Ta przemiana jest możliwa pod warunkiem, że akceptujemy bez oceny wszelkie nieprzyjemne odczucia płynące z ciała i z umysłu. Nie odrzucamy ich jako czegoś czego nie chcemy, jak również nie podążamy za pojawiającym się pragnieniem poczucia komfortu.

Wtedy powstaje ta magiczna przemiana: ból w radość, apatia w entuzjazm, wstyd w dumę, opór w akceptację, żal w zadowolenie, złość w spokój.
Jeśli wiemy jak świadomie korzystać ze swojego oddechu,

możemy sami zmienić swoje wnętrze.

W ten sposób transformujemy swoją rzeczywistość, bo

co wewnątrz to na zewnątrz.

Wszystko co teraz robię, to dziele się swoim doświadczeniem.
Moim celem jest nauczyć Ciebie, abyś sam świadomie korzystał z oddechu w codziennym życiu.

Konsultacje stacjonarne 1h 600zł

Konsultacje on-line 1h 300zł

Strona www stworzona w kreatorze WebWave.

TERAZoddech