Przebudzenie Surfera to trening rozbudzania świadomości potrzebnej do pełniejszego uczestnictwa w życiu. Bazuje na rozwijaniu Uważności i obecności Tu i Teraz, które prowadzą do zwiększenia samoświadomości. Uczy zarządzania umysłem, gdyż w umyśle należy szukać przyczyn szczęścia i cierpienia. Częścią  tego treningu jest świadoma kreacja przekonań i nawyków w celu poprawienia jakości życia.

Street Zen to medytacja bez medytacji. Celem tego treningu jest rozwijanie Obecności i Uważności w każdej chwili życia. Im więcej w nim obecności Tu i Teraz, tym staje się ono pełniejsze i radośniejsze. Podczas zajęć Street Zen rozbudzamy małego Buddę, który jest w każdym z nas, aby życie stało się znowu inspirujące i ciekawe.

Street Zen

 

 

Podczas tego procesu możesz zredukować stres, bądź wyeliminować go ze swojego życia. Stres jest główną przyczyną zaburzeń fizycznych oraz psychicznych. Skutkiem przewlekłego stresu jest osłabienie układu odpornościowego, co prowadzi do wielu chorób fizycznych i psychicznych.

 

 

Life Meditation

Life Coaching

Wizja

O mnie

 

Misja: Przebudzanie Alchemików i Surferów Życia

Jestem przekonany, że ten, kto zapanuje nad swoim umysłem, będzie miał realny wpływ na swoje życie, ponieważ nasze życie to stan umysłu - radość to stan umysłu, tak samo jak bogactwo i odwaga. Każdy z nas ma wielki skarb, tym skarbem jest umysł. Jeśli chcesz mieć życie, o jakim marzysz, musisz zacząć właściwie zarządzać swoim umysłem.

 

Nazywam się Sebastian Szustkowski. Od 1992 r. pracuję nad poznaniem umysłu i praktykuję medytację.

 

Jestem coachem i nauczycielem medytacji. Zawodowo wspieram ludzi, którzy chcą wprowadzić pozytywne zmiany w swoim życiu. W swojej pracy korzystam ze sprawdzonych narzędzi rozwojowych. Moim atutem jest wieloletnia praktyka medytacyjna z tradycji Zen, Vipassana oraz moje hobby: poznawanie natury umysłu.

- pomaganie ludziom, aby wierzyli w siebie i realizowali swoje cele

- uczenie jak rozwijać przekonania, które wzmacniają i uszczęśliwiają

- przekazywanie skutecznych narzędzi rozwoju osobistego

- inspirowanie jak rozwijać świadomość oraz obecność Tu i Teraz

- uświadamianie roli oddechu jako narzędzia do przebudzania świadomościi

Wyciszony umysł to gwarancja spokojnego i radosnego życia, opartego na akceptacji jego natury. W ramach praktyki Life Meditation możemy pracować nad zgłębianiem natury umysłu, rozwijaniem świadomości oraz obecnością Tu i Teraz - jest to klucz do spełnionego życia.

Life Coaching to sposób zarządzania zasobami wspierający w każdym obszarze życia. Nie jest terapią, bazuje na procesach poznawczych i technikach zarządzania emocjami oraz redukcji stresu. Life Coaching to nauka stosowania narzędzi rozwoju osobistego w praktyce.

Przebudzenie Alchemika

(sesja oddechowa)

Przebudzenie Surfera

w 90 dni

Coach Sebastian Szustkowski

Imię
Telefon
Twój e-mail
Treść wiadomości
wyślij
wyślij
Formularz został wysłany - dziękujemy.
Proszę wypełnić wszystkie wymagane pola!

tel. +48 503 984 634

e-mail: sebastian.szustkowski@gmail.com

skype: sebastian.szustkowski

ul. Stefana Czarnieckiego 11/3  Warszawa

Kontakt